Le secret d’une bonne santé repose sur le running, un sport praticable aussi bien par les femmes que par les hommes. Quel que soit l’âge, tout un chacun peut participer à ce genre de sport. Le running se pratique pour diverses finalités : perte du poids, améliorer son état de santé, se préparer aux compétitions, devenir athlètes, etc. Débutants en running ? Les erreurs à ne pas faire Les…

Comme tous les ans, des centaines de sportifs illuminés vont se lancer durant ce mois à l’assaut d’une des nombreuses courses estampillées « Iron Man » dans le monde. Et vous, en seriez-vous capable ? Rappelez-vous ce film avec Marion Cotillard et Guillaume Canet, « Jeux d’enfants ». Imaginez-vous dans un scénario similaire avec l’un de vos amis, quand tout à coup, on vous lance le défi de vous aligner au départ…

Petit retour sur le parcours de la jeune sprinteuse américaine Allyson FELIX. Sa vie, son oeuvre Alors voilà, la petite Allyson naît le 18 novembre 1985 à Los Angeles. Fille d’un pasteur et d’une institutrice (qui dit mieux ?), Allyson, comme toute gentille américaine qui se respecte, est une fervente croyante. Elle n’a d’ailleurs de cesse en interview de rappeler que sa foi dicte chacun de ses gestes. Elle fait…