Indéniablement sport nautique de l’été en Pyrénées Orientales , le Stand up Paddle appelé aussi SUP par les puristes a gagné une belle notoriété sur tous les plans d’eau de France, des vagues de l’Atlantique, aux plages de la Méditerranée en passant par les lacs alpins ! Cette discipline est désormais incontournable alors le Mag’ vous pousse à prendre la pagaie. C’est la nouvelle activité du moment, la cousine…

  Vous souhaitez acquérir un kayak, mais vous ne savez pas comment faire le bon choix ? Au travers de ce guide, nous vous disons tout. Différences entre canoë et kayak ? La différence est essentiellement dans la manière de pratiquer les deux sports. Le canoë, se pratique généralement agenouillé avec comme aide une pagaie simple. Le kayak, quant à lui  se pratique complètement assis, les jambes totalement allongées avec une pagaie…

Histoire du kitesurf et de son invention Le premier brevet déposé pour les ailes gonflables remonte à 1984. Cette invention n’est pas l’oeuvre d’un seul homme. Les inventeurs, QUIMEROIS dominique et bruno LEGAGNOUX, ont réalisé de nombreuses expérimentations pour peaufiner leur trouvaille. Cependant les premières traces de ce procédé remontebt à 1960 pour le Kitesurf. L’origine géographique de ce sport nautique est Française et Bretonne, cependant son expansion principale à…

Le surf est-il accessible à tous ? Oui et non… Il paraît assez peu probable qu’après la première journée de pratique, vous puissiez tenir debout sur la planche. Ce sport comme beaucoup de disciplines requiert un entraînement long et fastidieux. Prenez le temps de bien « lire » les vagues du spot où vous vous trouvez. Comme dirait « Brice de Nice », il faut que vous sentiez que l’Océan vous veuille ! Bien…

  Dans l’eau, pédaler est plus facile, tout dépend de la puissance que vous exercez. Les résultats sont rapidement visibles car vous travaillez vos muscles profonds du bas du corps. La circulation sanguine, le tonus musculaire sans trouvent améliorés dès les 2 premières séances par semaine. L’Aquabike ou Vélo de piscine, vous permettra également de développer vos capacités cardio-vasculaires ainsi que votre endurance tout en musclant vos jambes. Les bienfaits…

Les caractéristiques techniques du Vélo Elliptique • un disque d’inertie largement dimensionné pour un mouvement fluide • des bras de leviers calculés pour une allonge optimale du pas et du   balancement des bras • une résistance réglable, de faible à forte par pales orientables d’un geste sur le vélo • une sensation d’équilibre et de sécurité absolues par l’écartement des semelles antidérapantes et l’empatement des pieds dans les blocs isolant…

Lors de votre voyage en Égypte, pour goûter aux joies de la mer qu’offre le pays des pharaons, rien de tel qu’un séjour à Hurghada où les sports et loisirs nautiques en tout genre vous y attendent. Le snorkeling et la plongée sous-marine, vedettes de la mer Rouge De nombreux hôtels à Hurgada disposent d’une plage privée qui sera parfaite pour accueillir vos moment de détente. Auprès de certaines enseignes,…

Son prochain objectif sera le « triple-double » (50/100m sur 3 olympiades) aux JO de Sydney, son pays d’adoption, lui qui s’entraîne à Canberra. Lors des sélections russes quelques mois avcant les JO il battra le vieux record du monde du 50m de Tom Jager. Lors de la finale de ces sélections, un faux départ l’empêche de battre ce record (car lors du second départ toute anticipation est punie d’une disqualification), lui…

On est en 1980, Alexandre Popov débute la natation (il a 8 ans) en faisant de la rééducation, et il a peur de l’eau, les titres olympiques sont encore loin! En effet, le petit Alexandre Vladimirovich est tombé d’un arbre en voulant atteindre la Lune comme son idole Iouri Gagarine. « J’étais un peu fou » dira-t-il plus tard de cette chute. D’abord spécialiste de dos, il est vite repéré par Gennadi…

  En 2018, après un mois de juillet mitigé, le mois d’août a fait le plein de touristes y compris dans les activités de pleine nature et de sports d’eau vive comme le rafting, le kayak ou autre air-boat. Le stade d’eau vive de Foix (site du Rebech) réputé pour son bassin naturel qui a accueilli en 2010 les championnats du monde junior, est un site idéal pour pratiquer ces…