Le pire n’est pas toujours certain … mais il peut se produire. Il y avait trop de grosses équipes arrivées secondes de leur poule pour qu’il n’y ait pas au moins un gros choc en 8ème de finale. On en aura finalement 3 : Chelsea-Juventus, Real-Liverpool, Inter-Manchester ; d’autres matches sont de grosses affiches, mais ils restent un ton en dessous. Reprenons. Chelsea-Juventus ou le match des seconds : les…
En hiver, la nature se fige et le spectacle est magique. Si vous ne craignez pas le froid, choisissez le triptyque magique, Norvège, Suède ou Finlande ou bien traversez l’Atlantique pour découvrir le mythique grand nord Canadien. Plus confidentielle, la Slovénie offre des paysages alpins préservés du tourisme de masse. Pour vivre de belles émotions hivernales en famille, alternez les plaisirs. Les puristes choisiront la raquette ou le ski…
Accident ou symptôme d’un manque de compétitivité ? Telle est la question qui se posent définitivement avant même la fin de la phase de poule pur les clubs français. Passons sur les déconfitures de Castres, Biarritz ou Montauban, qui témoignent soit d’une baisse de rendement pour les deux premiers nommés, soit d’un niveau encore insuffisant pour l’ invité surprise de cette compétition. Mais quand on voit les résultats de Perpignan,…
Affiner un entraînement Ce petit bijou d’électronique est en premier lieu dédié aux sportifs. Lors de leur entraînement, ils peuvent évaluer l’effort fourni pour mieux le doser, ajuster leur pratique ou s’assurer de leur progression. Auto-évaluer une pratique sportive Certains trackers permettent également d’affiner la gestuelle dans l’effort, que ce soit pour prévenir le risque de blessure ou optimiser les performances d’un exercice. C’est le cas par exemple des capteurs…
Lors des saisons froides, il est important de faire des exercices pour régulariser votre température corporelle, mais aussi pour garder la forme. Durant des vacances, il n’est pas obligatoire de toujours choisir une île paradisiaque, des villes tropicales et autres. En effet, voyager à la montagne ou juste dans les zones enneigées peut apporter beaucoup de bienfaits. Voici donc quelques-unes des meilleures destinations à travers le monde où s’adonner aux…
Mombasa est une ville portuaire qui se trouve dans le sud du Kenya. Elle se situe dans l’océan Indien à 440 km au sud-est de la capitale Nairobi. Par le passé, elle était un important port où le commerce était fructueux. Aujourd’hui, elle est une destination de plaisance que beaucoup de voyageurs idolâtrent pour ses belles plages, sa diversité culturelle,mais surtout pour les nombreux divertissements qu’elle propose. Lors de votre séjour…
Autrefois, il y avait tellement peu de jeux sur le marché qu’on jouait à pas mal tout ce qui pouvait se faire, même si c’était un véritable navet. Aujourd’hui, il y a tellement de titres à succès qu’on n’a pas le choix d’être plus sélectif dans les jeux qui viendront nous occuper et on doit rejeter quelques titres décents au passage, faute de temps. Vient ici le cas de Rugby…
Cet hiver, c’est décidé, vous partez au ski. Chamonix, Avoriaz, Serre-Chevalier, les Pyrénées… Vous hésitez. Et pourquoi pas skier à l’étranger ? La Suisse, l’Italie, l’Autriche comptent quelques stations réputées dont les domaines skiables, l’ensoleillement et la qualité des infrastructures n’ont rien à envier aux stations françaises. Snowboard ou skis aux pieds, voici quelques destinations pour aller voir si la neige est plus fraîche ailleurs. Vertiges de la vitesse à…
Le cheval est un excellent moyen de découvrir l’Argentine, pays des gauchos. Ces fermiers parcourent chaque année des distances étonnantes à dos de cheval. Le meilleur ami de l’homme l’est tout particulièrement sur ces terres. Vous pourriez choisir de partir autour de Salta, dans le nord du pays pour le côté Far West ou dans la Pampa, la région centrale d’Argentine pour mieux découvrir le mode de vie des Gauchos,…
Dans l’eau, pédaler est plus facile, tout dépend de la puissance que vous exercez. Les résultats sont rapidement visibles car vous travaillez vos muscles profonds du bas du corps. La circulation sanguine, le tonus musculaire sans trouvent améliorés dès les 2 premières séances par semaine. L’Aquabike ou Vélo de piscine, vous permettra également de développer vos capacités cardio-vasculaires ainsi que votre endurance tout en musclant vos jambes. Les bienfaits…
